Гипноз от курения
Погружение в транс с формированием отвращения к запаху и вкусу табака. Курс 1–3 сеанса. Подходит при высокой внушаемости и сильной мотивации.
Как проходит гипноз
Курс из 1–3 сеансов с интервалом 1 неделя.
Первая консультация
1 часГипнолог оценивает мотивацию, внушаемость (тест), стаж курения, противопоказания. Определяет применимость метода. Если внушаемость низкая — рекомендует другой метод.
Основной сеанс
2 часаРегрессивный гипноз 2 часа. Погружение в транс, работа с подсознанием. Формирование отвращения к запаху, вкусу табака. Установки на здоровое поведение, новые ритуалы вместо курения.
Закрепление (по показаниям)
1,5–2 часаЧерез 1 неделю — повторный сеанс длительностью 1,5–2 часа. Усиление установок, работа с возможными «провалами» в первую неделю. Не всем нужно, обычно 30% пациентов.
Контроль
12 месяцевЗвонок через 1 и 3 месяца. По запросу — третий сеанс при ослаблении эффекта или сессии психолога для поддержки.
Стоимость гипноза
Курс — 1–3 сеанса в зависимости от случая. Большинству хватает 1–2.
| Услуга | Цена | Примечание |
|---|---|---|
| Консультация гипнолога (первичная) 1 час | 6 000 ₽ | Оценка применимости метода |
| Регрессивный гипноз (основной сеанс) | 10 000 ₽ | 2 часа, основная работа |
| Повторный сеанс гипноза (закрепление) | 8 000 ₽ | Через 1 неделю по показаниям |
| Третий сеанс (поддержка) | 8 000 ₽ | При ослаблении эффекта |
| Сессия психолога 1 час | 6 000 ₽ | Поддержка после гипноза |
Когда подходит гипноз
- Высокая мотивация бросить — гипноз усиливает намерение, не создаёт его с нуля
- Хорошая внушаемость — определяется на первой консультации простым тестом
- Стаж курения 5+ лет — при меньшем стаже физическая зависимость незначительна, чаще достаточно психологии
- Прежние попытки бросить срывались — гипноз обходит сознательное сопротивление
- Противопоказания к КВЧ или препаратам — кардиостимулятор, эпилепсия, аллергии на лекарства
Когда гипноз не работает:
- Скептическое отношение, нежелание участвовать
- Психотические заболевания, шизофрения
- Тяжёлая депрессия в активной фазе
- Низкая внушаемость (определяется на консультации)
- Желание «бросить за компанию», без личной мотивации
Как работает гипноз против курения
На консультации гипнолог проводит простой тест: расслабляющие упражнения, оценка реакции на простые гипнотические внушения (тяжесть руки, сжатые пальцы). По шкале 1–10 определяется внушаемость. Гипноз эффективен при оценке 6+. Параллельно врач оценивает мотивацию и противопоказания (психотические заболевания, эпилепсия).
Пациент удобно располагается. Гипнолог постепенно вводит в транс через расслабление и фокусировку. В состоянии транса сознание остаётся, но сопротивление снижается, доступ к подсознательным установкам открывается. Гипнолог формирует: отвращение к запаху и вкусу табака, образ себя без сигарет, новые ритуалы взамен курения. Длительность — 2 часа. После выхода из транса пациент чувствует себя отдохнувшим, как после хорошего сна.
Сразу после сеанса физическая тяга и желание курить обычно снижаются на 70–90%. Первая неделя — психологическая адаптация, могут быть «провалы» в стрессовых ситуациях. Если тяга возвращается — рекомендуется повторный сеанс через 7 дней. Контрольные звонки через 1 и 3 месяца, при необходимости — третий сеанс или сессии психолога.
Частые вопросы о гипнозе
Нет. В медицинском гипнозе пациент сохраняет сознание и контроль над собой. Если внушение противоречит вашим базовым ценностям — вы не выполните его. Гипноз только усиливает уже имеющуюся у вас мотивацию бросить — не создаёт её с нуля.
Около 10–15% людей плохо поддаются гипнозу — это связано с особенностями психики. На первой консультации проводится тест внушаемости. Если оценка низкая — рекомендуем другой метод (КВЧ-терапия, кодирование, медикаменты). Деньги за полную процедуру не берутся.
Зависит от стажа и индивидуальных особенностей. По нашей статистике: 60% пациентов — 1 сеанс, 30% — 2 сеанса, 10% — 3 сеанса. Решение о повторном сеансе принимается через 7 дней после основного на основе вашего состояния.
Нет. Гипноз — это глубокое расслабление, похоже на состояние перед засыпанием. Большинство пациентов описывают сеанс как очень приятный отдых. Никаких уколов, неприятных ощущений, побочных эффектов.
Алкоголь — нет, последний приём за 24 часа до сеанса. Таблетки — зависит от препарата: антидепрессанты можно (но сообщите врачу), снотворные нельзя в день сеанса, седативные — за 12 часов. Уточните у гипнолога заранее.
Запишитесь
на бесплатную консультацию
Наш специалист поможет разобраться
в ситуации, ответит на все вопросы
и предложит оптимальный вариант лечения
